 |
Menyikat gigi adalah membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang melekat pada gigi maupun pada sela-sela gigi.
B. Tujuan menyikat gigi.
Membersihkan gigi dari kotoran atau sisa-sisa makanan yang melekat pada gigi atau pada sela-sela gigi dan mencegah terjadinya karies (gigi berlubang)
C. Alat dan bahan menyikat gigi
a. Sikat gigi
b. Pasta gigi yang berfluoried
c. Gelas kumur + air
D. Tehnik menyikat gigi yang benar
a. Menyikat permukaan gigi yang menghadap ke pipi dan bibir, rahang atas dan bawah dengan cara memutar
b. Menyikat permukaan gigi yang dipakai untuk mengunyah, rahang atas dan bawah dengan teknik maju-mundur
c. Menyikat permukaan gigi bagian langit-langit rahang atas, dengan cara mencongkel atau searah pertumbuhan gigi
d. Menyikat permukaan gigi yang menghadap kelidah rahang bawah, dengan cara mencongkel atau searah pertumbuhan gigi
e. Menyikat permukaan lidah dengan arah keluar
E. Prinsip menyikat gigi yang benar
a. Pasta gigi harus mengandung fluor, banyaknya pasta gigi sebesar sebutir kacang tanah
b. Sebaiknya setiap orang memiliki sikat gigi sendiri
c. Kumur-kumurlah sebelum menyikat gigi
d. Prinsip 3T
- Tekun : Tidak tergesa-gesa waktu menyikat gigi
- Teliti : Semua permukaan gigi dan lidah disikat
- Teratur : Menyikat gigi secara rutin minimal setelah sarapan pagi dan sebelum tidur pada malam hari
